ダイエット豆知識

グリーンスムージーにスプーン1杯分の量を入れるだけで、ダイエット効果が倍増すると言われる奇跡の食材が話題です!
チアシードという南米からの食材で、胃の中で元の10倍の量に膨らむことから、新しいダイエット食品として注目されています♪
さらに、ダイエットだけでなくスーパーフードと言われるくらい、豊富な栄養素が含まれており、様々な生活習慣病にも効果的だとか。