グリーンスムージーのデメリット!知らないと、病気を招く?
グリーンスムージーのデメリット
スムージー基礎知識

健康に良いとされ、毎日飲んでる人も多いグリーンスムージー♪
実は、飲むタイミングによっては、冷え性や便秘を招くことがあります・・・
身体を冷やす野菜、温める野菜、飲むタイミングなどに気を付けることで、グリーンスムージーの豊富な栄養素より効率よく摂れるのです!