グリーンスムージーと酵素ドリンクの、違い!ダイエットに、より効果的なのはどっち?
酵素ドリンクとスムージー
スムージー基礎知識

美容や健康に良いとされ、多くの女性に愛されている”グリーンスムージー”と”酵素ドリンク”。
それぞれの特徴や効果をしることで、目的や栄養素で自分に合った物を選ぶことが大事です♪
しかも、よりダイエットに適してるのは、実は・・・

グリーンスムージーのデメリット!知らないと、病気を招く?
グリーンスムージーのデメリット
スムージー基礎知識

健康に良いとされ、毎日飲んでる人も多いグリーンスムージー♪
実は、飲むタイミングによっては、冷え性や便秘を招くことがあります・・・
身体を冷やす野菜、温める野菜、飲むタイミングなどに気を付けることで、グリーンスムージーの豊富な栄養素より効率よく摂れるのです!

元気な体作りは、グリーンスムージーから♪
グリーンスムージー
スムージー基礎知識

モデル、タレント、アスリートなどなど・・・
美容と健康を気遣う憧れの人たちを中心に話題になったグリーンスムージー。
一般人の私たちでも身近にある食材で生活に取り入れることができますよ。
市販品を使えば、お値段も安く、手軽に続けることができます☆